Ao ar Livre...

 

 Você já ouviu falar no Stand up Paddle?? O 'SUP' ou 'surf em pé', está conquistando os litorais brasileiros e promete ser a sensação do verão 2013. 

Criado no Havaí nos anos 40, se você quiser praticar esse esporte vai precisar apenas de uma prancha (um pouco maior que a do surf tradicional), um remo, equilíbrio e muita, mas muuuuita disposição!!!

 

O esporte ganha cada vez mais adeptos pelas vantagensque oferece: condicionamento fisíco, fortalecimento de braços, pernas e abdomen, além claro da versatilidade, para pratica-lo, basta uma lagoa ou praia com aguas calmas, realizar passeios ou travessias de longa distância, surfar desde, marolinhas até grandes ondas e realizar manobras radicais!!!!